女性痛经疼得厉害怎么办？在来月经期间很多女性都会有痛经的体现的，但是也有很多的办法缓解的，要留意的是痛经的时候千万不要碰冷水，还有一些水果冷的食物建议都不要吃，可是每个人的情况不一样调度的办法也不一样的。下面咱们就随北京妇科医院医生一同去了解一下。
1，花椒泡脚有极好的医治痛经的一个效果的，需求准备一些花椒，需求放在锅内进行煎煮，今后放入适量的水来煮沸，稍微凉一些就能够进行泡脚了，通常要坚持的进行泡脚，有极好的减轻痛经的效果，花椒泡脚还有极好的灭菌的效果，止痒，伸直消炎的效果。
2，裸睡关于痛经的女性也是有很大的协助的，通常裸睡也有极好的增强免疫能力的，还有瘦身和美容的一个成效，当裸睡的时分，身领会放松，血液流转很顺畅，私处相对来说也对比通风，有极好的神经调度的效果。
3，榴莲的气味是很激烈的，可是这是一个极好的水果的，榴莲营养价值很高，关于产后的女性，痛经的女性，体寒的女性是十分补身体的，榴莲归于热性的，有活血散寒的效果，在月经期吃一些有极好的减轻的效果。
4，一部分有痛经的病人是由于湿热的要素所致使的，尤其是病人再次吃一些影响，温热的食物，那么会加剧盆腔充血的情况，并且还会致使子宫的肌肉过多的缩短，尤其是花椒，辣椒，韭菜，烟酒这么的东西尽量不要吃。
痛经是许多见的，那么以上北京妇科医院医生介绍的办法都是有极好的调度的效果的，这需求坚持的进行才有效果，尤其是在月经期的时分，养成良好的生活习惯饮食习惯是很关键的，还有一旦呈现长期痛经那么希望大家能够及时去正规的医院进行查看。
