做完人流手术会对我们身体造成很大伤害，导致身体很虚弱。这时候我们要及时补充营养调理好身体，补充身体缺乏的蛋白质维生素和很多微量元素。下面我们介绍一些煲汤的方法，全面的补充我们身体缺乏的各种元素。
鸡蛋枣汤，具体的做法是将鸡蛋打散之后，加入适量的红枣、红糖，等锅中的水沸腾后，一同放入，煮20分钟即可。这种汤具有补中益气的作用，而且这种汤可以有效缓解患者因为无痛人流后身体出现的不适症状，但患者还需要注意的是，在食用该汤羹的时候，一定要注意避免与药物一同食用，做好在食用汤羹后的半小时后在服用药物。
乳鸽枸杞汤，具体做法是将乳鸽清理干净之后，等锅中的水沸腾之后，放入乳鸽，同时放入枸杞，文火煲四十分钟即可。这种汤羹可以有效补充患者的气血，而且该汤水可以帮助患者调理身体。
饮食上是我们重点需要去注意的，但是我们的恢复工作不能仅仅局限在饮食上，在日常的锻炼上还有卫生上都要加以注意，同样我们很容易忽视心理的健康，手术以后很多女性都会感到精神抑郁，这时候我们要注意自我调节或者寻求家人帮助。
